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오메가3는 꼭 복용해야하는 영양제 중 하나이다
난 그동안 잘 챙겨 먹지 않았다
이젠 나이도 있고 해서
오메가3를 검색하던 중
크릴오일을 알게 되었다
한동안 크릴오일이 유행이었던 건 알고 있었지만
관심을 갖지 않고 있다가 이번에 자세히 알아 보게 되었다
오메가3를 복용할 지
크릴오일을 구입할지를 결정해야겠기에 ........









크릴오일 효능과 성분
오메가3 효능과 성분과 차이점



위에 나와 있는 효능과 성분처럼
오메가3에 없는 인지질과 아스타잔틴 성분이 크릴오일에는 더 함유되어 있다
그중에
오메가3는 지용성이라 담즙내에 지방분해효소로 인해 흡수가 되는 반면
크릴오일은 인지질로 인해 위와 소장에서 바로 흡수가 된다는 차이점이 있어
그만큼 흡수력이 크릴오일이 더욱 좋다고 볼수 있다
두 종류다 불포화지방산이기에
어느 것이 더 좋다고 말하기는 둘 다 중요한 영양제이다
하지만 소화불량에 자주 시달리거나
아님 생선비린내가 나서 복용을 못하셨던 분들은
크릴오일 복용이 더 이로울 수도 있을 거 같다
그래서 나는 선택한 것이
CJ제품 리턴업 남극크릴오일이다
10개국에서 특허받은 효소 추출 공법으로
국내선상에서 채취하여 급속 냉동하였다고 하니 믿고 먹을 수 있어서다
몇해 전 식약처에서 크릴오일 추출할때 잔류허용 기준치가 초과하여
회수 조치 된 적이 있어서
식약처에서 인증한 제품인지도 중요한 포인트이다

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