근감소증도 질병이다 단백질 보충은 [산양유단백질] 로 채워보자

 

 

단백질을 식품으로 섭취하고 있지만

식품만으로는 한계가 있나보다

 

의학방송에서 보니 근감소증도 질병이어서

단백질을 꼭 보충해 주어야 된다고 한다

 

그중에도 산양유단백질이 으뜸이라고 해서

쿠팡에서 여러 제품을 검색하다가 요아이를 발견하게 되었다

 

 

프로틴 제품들 보면 하루 섭취량이 많아서 먹기가 부담스러웠다

근데 네델란드산 산양유 단백질은 하루 5g 만 섭취해도 되어

부담없이 먹기가 편해서 좋았다

 

맛도 살짝의 분유 맛도 나면서

비린맛 없이 고소한 맛도 느껴지는 맛이라

잘 먹을 수 있을 거 같다

 

운동을 그닥 좋아하지 않아서

평생을 물살로 살고 있는데 나이가 들기 시작하니

젊었을때 물살하고는 또 다르다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 슬프도다

 

먹는거라도 잘 챙겨먹어서 몸 속 단백질을 잘 관리해야겠다